女人不同年龄的饮食养颜法

liu_2nd · 发表于 2014-5-10 21:17:10

①15→25岁：需多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆类食品等使皮肤红润有弹性；
②25→30岁：除吃淡食多饮水外，多吃富含维 C维B的食物；
③30岁→40岁，多吃瓜果，多补充胶原蛋白，使皮肤丰满滋润；
④40→50岁：多吃补气养血、延缓皮肤衰老的食品，如玉米、红薯等。

君海悠然 · 发表于 2014-5-12 13:15:17

不错，要是再详细点就好了

清晨绝恋 · 发表于 2014-5-12 19:40:34

不知道该有目标的吃什么。拿到什么吃什么

liu_2nd · 发表于 2014-5-12 19:44:44

清晨绝恋发表于 2014-5-12 19:40
不知道该有目标的吃什么。拿到什么吃什么

其实这个只是参考，有效调节就行。就说喝醋吧，对女人美容都好，但也就一天一小口。

清晨绝恋 · 发表于 2014-5-12 19:46:45

醋也喝不下去。太酸了
要找一种喜欢的方法
就当享受了

xazhangli · 发表于 2014-5-12 19:52:41

女人就该好好珍惜自己

ricetea · 发表于 2014-5-13 08:49:15

本帖最后由 ricetea 于 2014-5-13 08:51 编辑

女人只有自己对自己好，别人才会对你更好！

ricetea · 发表于 2014-5-13 08:50:37

本帖最后由 ricetea 于 2014-5-13 08:54 编辑

女人只有自己对自己好，学会珍爱自己，
别人才会对你更好！

玫子 · 发表于 2014-5-13 11:50:31

亲爱的我，一定要记得每天吃水果喝豆浆哦！

无所求 · 发表于 2014-5-15 17:57:24

简单了点，没实质性内容

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