常吃玉米好处多

健康快乐人生99 · 发表于 2015-11-7 10:50:14

①预防心脏病和癌症：玉米含有核黄素、维生素等营养物质，有助预防心脏病、癌症；
②抗衰老：所含天然维生素E可延缓衰老、防止皮肤病变；
③保护眼睛：玉米含有黄体素、玉米黄质，是抗眼睛老化的极佳补充食物。

tian001min · 发表于 2015-11-7 11:44:55

谢谢分享

？？？？？？ · 发表于 2015-11-7 12:16:14

我和儿子都很喜欢吃玉米

健康快乐人生99 · 发表于 2015-11-7 13:05:41

？？？？？？发表于 2015-11-7 12:16
我和儿子都很喜欢吃玉米

呵呵，最爱煮玉米

？？？？？？ · 发表于 2015-11-7 13:08:45

健康快乐人生99 发表于 2015-11-7 13:05
呵呵，最爱煮玉米

炖排骨里的玉米也安逸

健康快乐人生99 · 发表于 2015-11-7 13:11:48

？？？？？？发表于 2015-11-7 13:08
炖排骨里的玉米也安逸

是的是的，也蛮好吃的

天堂鳥 · 发表于 2015-11-7 18:00:14

谢谢分享

猫猫么 · 发表于 2015-11-7 20:52:42

老板，来两根

健康快乐人生99 · 发表于 2015-11-7 22:04:27

猫猫么发表于 2015-11-7 20:52
老板，来两根

哈哈，可以啊

我是药学谜 · 发表于 2015-11-8 09:52:16

还可以把

wyqcxp · 发表于 2015-11-9 08:01:45

可惜吾等贱民吃的都是转基因的玉米，你还敢吃吗？

zenglingjiao · 发表于 2015-11-9 10:30:13

什么玉米都是一样吗

zenglingjiao · 发表于 2015-11-9 10:30:21

zenglingjiao 吃小芋头，有一块啃了半天居然没肯动，仔细一瞧是块三七，哈哈，赚得了3 个积极性.

zenglingjiao · 发表于 2015-11-9 10:30:50

不分种类吧

爱家ya · 发表于 2015-11-9 15:42:31

我超级喜欢炖排骨的时候，放上玉米，大枣，枸杞，炖出来的味道甜甜的，百吃不厌，，哈哈哈

zgz456789 · 发表于 2015-11-9 19:14:33

喜欢吃甜甜的玉米。

健康快乐人生99 · 发表于 2015-11-9 19:31:27

爱家ya 发表于 2015-11-9 15:42
我超级喜欢炖排骨的时候，放上玉米，大枣，枸杞，炖出来的味道甜甜的，百吃不厌，，哈哈哈

好讲究啊，下次我试试

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[养生常识] 常吃玉米好处多