作为中医大夫，我为什么从来不吃枸杞等补品！

作为中医大夫，我为什么从来不吃枸杞等补品！

先来个传说吧。关于枸杞的传说和记载很多，我觉得这个挺有意思的。《准南子枕中记》中说：河西的女子素有服用枸杞之风，而且服法全面而持久，她们的服法不能不使人佩服。正月里采挖枸杞根，二月里服用，以滋阴清热，润肺养颜；三月里收采枸杞茎枝，到四月里服用，以补精益气，耐老去斑；五月时采收枸杞叶，阴晾干燥，六月里服用，七月八做羹制茶，清热除烦；九月里采收枸杞子，十月里服用，强健筋骨，滋肾润肺，养肝明目；十一月挖剥枸杞根皮，十二月服用，清热去火，养心除烦.。所以，河西女子个个美丽、漂亮，寿近百岁而不衰。据说山东蓬莱南丘村，乡里人人高寿，神采奕奕，也是得益于此。

不知道从何时起，去吃火锅，如果要养生锅底，那么就会见到这样的场景：锅里面飘着几个枸杞，然后还有别的仙草，这就是养生锅底。因为有枸杞嘛，枸杞是中药嘛，所以就叫养生锅底了。先不说这样做好不好或者合不合理，我想说的由此来看枸杞的知名度还真是不小。今天咱们就聊聊枸杞这些事儿。

枸杞为什么叫枸杞呢？这也是一个很好的话题。千载枸杞，其形如犬，故得枸名，未审然否？颂曰：仙人杖有三种：一是枸杞；一是菜类，叶似苦苣；一是枯死竹竿之色黑者也。这就引出来一个故事，关于枸杞养生的故事。

道家养生讲究不食人间烟火，在这一理念指引下，道家热衷于寻找“灵丹妙药”，目的是为了长生不老。著名道家葛洪说“上药增安命延，升为天神；中药养生；下药除病，能令毒虫不加，猛兽不犯，恶气不侵”。长期服用“上药”和“中药”，可以令人延年益寿。

枸杞就是一种很为道家推崇的“仙药”。道家传说，千年枸杞，其根形如犬状者，方士称“西王母杖”，所以枸杞又被称为“

仙人杖”。道家典籍《续仙传》中记载，有个叫朱孺子的人，幼年开始修道。有一天，他在溪水边看到两只花犬，很觉奇异，就去追赶，但两只花犬跑到枸杞树下就不见了。于是，他掘开泥土，发现枸杞的根与花犬十分相像，便把枸杞根煮而食之，因而飞升上天得道成仙。

刘禹锡还写了一篇文章，专门写枸杞的：枝繁本是仙人杖，根老能成瑞犬形。上品功能甘露味，还知一勺可延龄。

总之，从那时候起，枸杞便成为人人追捧的“仙药”。作为中药，枸杞确实具有很好的功效和很多的治疗作用。枸杞子具有滋肾，润肺，补肝，明目的功效。通常用来治疗肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精等病症。

枸杞子的作用机理，是因为其能够润而滋补，兼能退热，而专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明日之上品。昔人多谓其能生精益气，除阴虚内热明目者。盖热退则阴生，阴生则精血自长，肝开窍于目，黑水神光属肾，二脏之阴气增益，则目自明矣。

枸杞很好，但毕竟是一种中药，所有药物都有其适应症和禁忌，枸杞子也一样。比如脾胃虚寒的人不能服用，本身没有肝肾阴亏的人不能服用。最好别看到别人服用，自己就跟风，不然养生不成，反而把自己身体弄坏。作为医生，我从来没有吃过枸杞子，即便别人有送给我，我也是转增给别人。不是说枸杞子不好，而是我没有上述症状。就好比黄金好，但我不需要，所以也没有必要把自己家里值钱的东西都变成黄金。所以，作为一名靠谱的中医大夫，我建议大家注重养生，但别想着花点钱吃点好的东西身体就健康了。其实不仅仅枸杞，其他补药比如人参鹿茸等等，我都不会吃。我也没有见过我们医院的老大夫整天介拿着这些所谓的补品吃着来养生。

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