实用，学起来，穴位按摩能解决小毛病，比吃药管用！

实用，学起来，穴位按摩能解决小毛病，比吃药管用！

晕车：埋豆按摩

春节外出串亲戚少不了坐车，晕车的话上车前把一粒仁丹放在左手神门穴(小拇指下滑至掌根处有根筋与掌根连接部位的凹陷处)上，并在仁丹上贴块胶布，上车后按揉仁丹，可防晕车。



若晕车比较厉害，建议右手的神门穴也埋豆贴胶布，开车后左右开弓轮番按，效果更好。

用两手拇指同时揉两侧太阳穴、迎香穴(鼻翼旁开约一厘米皱纹处)，每对穴位约2分钟。

感冒：揉太阳迎香

过年的时候外出奔走，难免会感染风寒，加上劳累，免疫力下降，所以也是感冒高发期。

用两手拇指同时揉两侧太阳穴、迎香穴(鼻翼旁开约一厘米皱纹处)，每对穴位约2分钟。

过年四外出走，难免会感染风寒，加上劳累，免疫力下降，所以也是感冒的高发期。



此外，坚持每日早、晚用冷水洗脸1次，也是一种预防方法。

胃胀：敲足三里

春节聚餐难免吃多了胃胀，建议点按足三里，右手食指第二个纹儿搭在左腿小腿胫骨上，向上滑动时遇到一个小包，停下来食指指端点住的位置即是。



此穴深藏肌肉中，须用拇指指端用力点按或买个空心小皮锤敲，刺激足三里可让胃肠蠕动有力量，有助消化吸收。

便秘：按天枢穴

天枢穴为大肠募穴，对治疗便秘腹泻均有良好的作用。仰卧位，过乳头作一条与前正中线平行的直线；沿脐中作一条水平线，两线的交点到脐中连线的中点，即为该穴。可用双手拇指按压对应的穴位，每次约5到10分钟。



疲劳：按劳宫穴

过节少不了熬夜娱乐，聚在一起打麻将累了时，可顺便用麻将的斜角点按劳宫穴(握拳后，中指落点处即是劳宫穴)。



点按劳宫穴，等于提醒中枢神经打起精神努力工作，能快速消除疲劳。

手痛：点大陵

闲着没事上个网，久了感到腕部肿胀、局部有压疼感，很可能患了“鼠标手”，可对着大陵穴(手腕中部，两根筋之间即是)点按几十下。



点大陵穴，可疏通经络，活血止疼，且有美化手形的好处。最好连续点几天，另外适当休息才是最好的“解药”。

眼干：敲“两明”

电视看久了，眼睛干涩，除了找睛明穴(两眼内眼角各有一小包与鼻梁相交的凹陷处)，还有个好穴，即光明穴(外踝尖向上5寸，即量四指再加两指靠近腿肚子的腓骨前)。

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