感觉自己肾虚

是不是肾虚啊  耳朵偶尔有点嗡嗡响 最近老是12点多睡觉

还有啥症状不？单凭这个不能完全说是肾虚啊，而且肾虚还有肾阳虚和肾阴虚之分呢。如果单纯是耳鸣，且很轻微的话，有可能是没休息好导致的，先用手捂紧耳朵，一会再放开，可能会好一点，也可以试试“鸣天鼓”，就是两手分别捂着两耳，食指压在中指上，然后食指有节奏地弹击后脑。经常“鸣天鼓”，可以健脑，对头晕、耳鸣等轻微症状都有所缓解的，易筋经里就用到了这个